Tule mukaan liikuntaryhmiin!

Vielä ehtii mukaan tammikuussa toimintansa aloittaneisiin Turun AMK:n ensimmäisten liikuntatuutoreiden liikuntaryhmiin. Nyt pilotointivaiheessa toimintaa on Sepänkadulla ja Ruiskadulla. Tuutorit ovat perustaneet pareittain liikuntaryhmiä, joihin Ruiskadun ja Sepänkadun opiskelijat voivat osallistua ikään, koulutusohjelmaan tai vuosikurssiin katsomatta.

Kaikissa liikuntatuutoreiden ryhmissä on vielä tilaa, ja nopeimmin ilmoittautuneet mahtuvat mukaan. Älä siis epäröi, vaan ota pian yhteyttä!

Lenkkeilyryhmät

Kevään aikana tuutorit vetävät kahta lenkkeilyryhmää, liikuntaa aloitteleville ja tavoitteellisemmille juoksijoille. Molemmissa ryhmissä myös silloin tällöin tilanteen mukaan muitakin lajikokeiluja, kevään sisällöstä sovitaan tarkemmin yhdessä ryhmän kanssa:

1. "kevyempää lenkkeilyä"
- voidaan aloittaa vaikka ihan kävelystä
- juoksu/venyttelyvinkkejä yms

2. ”Haluan juosta enemmän”
- olet ehkä harrastanut juoksua aiemmin
- sovitaan kesäksi tavoite, esim 10 km tai puolimaraton

Ilmoittaudu mukaan: roosa.repo(at)students.turkuamk.fi

Lapselliset liikkujat

Ryhmän liikuntasisältö painottuu erilaisiin lajikokeiluihin yksilölajeja suosien, mutta tarkemman ohjelman suunnitteluun osallistuu koko ryhmä. Tarkoituksena olisi järjestää liikuntatreffit vähintään parin viikon välein. Ryhmän liikuntatuutorit ovat kaikki äitejä, joten otamme huomioon vanhemmuuden näkökulman ryhmän liikunta-ajoissa ja toiminnassa. Mahdollista on myös suunnitella jokunen kerta, jossa lapsillekin olisi liikunnallista toimintaa. Ryhmään saa osallistua, vaikka jälkikasvua ei olisikaan!

Ilmoittaudu mukaan: satu.koskiniemi(at)students.turkuamk.fi

Avoin ryhmä

Tule mukaan liikkumaan! Mukaan mahtuu noin 10-12 ensimmäistä innokasta, ja kevään liikuntalajit valitaan osallistujien toiveiden mukaan. Hiotaan yhdessä ohjelmaan mukavia lajeja kevään ajaksi. Mahdollisuus on kokeilla eri lajeja vaikka joka kerta tai voidaan myös keskittyä vain yhteenkin lajiin. Kaikki suunnitelmat ovat siis vielä avoinna! Mukaan otetaan tyttöjä ja poikia, niin rahakkaita kuin rahattomiakin.

Ilmoittaudu mukaan: anni.kosonen(at)students.turkuamk.fi

Lisätietoja

Jos sinulla on kysyttävää liikuntatuutoroinnista yleisesti, ota yhteyttä opiskelijasihteeri(at)opiskelijakunta.net.