Opiskelijan elämä on usein pujottelua opiskelun, työnteon, toimeentulon ja vapaa-ajan välillä. Muun muassa nämä ja monet muut syyt ovat johtaneet siihen, että monet opiskelijat samalla kärsivät ahdistuneisuudesta ja muista mielenterveysongelmista. Samaa kieltä puhuvat monet aiheesta tehdyt kyselyt ja tutkimukset.
Syyslukukaudella 2012 Turun ammattikorkeakoulun opiskelijoilla on mahdollisuus osallistua ryhmään, jossa käsitellään ahdistuksen kokemusta, tai ensitietokurssille, jolla pohditaan mielenterveysongelmia ja keinoja niiden kanssa selviytymiseen. Huomaathan, että haku kumpaankin on jo kesän aikana.
Ryhmän tavoitteet: Yksilöllisen ahdistuskokemuksen tutkiminen, ymmärtäminen, ahdistuksen kanssa sinuiksi tuleminen sekä ahdistuksen sietämisen ja säätelykeinojen opettelu.
Ajankohta: Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa viikoittain tiistaisin Turun ammattikorkeakoulun Lemminkäisenkadun toimipisteessä, luokassa B319a, 3. kerros. Sisäänkäynti B-osaan Untamonkatu 2 puolelta. Tapaamisajat:
1. 25.9. klo 14-16
2. 2.10. klo 14-16
3. 9.10. klo 14-16
syyslomatauko viikolla 42
4. 24.10. klo 15-17 huom! Eri kellonaika
5. 30.10. klo 14-16
6. 6.11. klo 14-16
7. 13.11. klo 14-16
8. 20.11. klo 14-16
Sisältöjä ja työskentelytapoja: Ryhmässä käsitellään mm. ahdistuksen psyykkistä ja fyysistä kokemista, ahdistuksen ilmenemismuotoja ja vaikutuksia arkielämässä ja ihmissuhteissa. Ryhmässä työskennellään luottamuksellisesti keskustellen, erilaisia toiminnallisia ja psykofyysisiä harjoitteita hyödyntäen. Olennaista ryhmän toiminnassa on kokemusten jakaminen sekä vertaistuki ja oppiminen.
Ryhmään hakeutuminen: Jos olet kiinnostunut osallistumaan ryhmään, ota yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen erityistuki(at)turkuamk.fi 14.8.2012 mennessä. Kuvaile sähköpostissa, miksi juuri sinä hyötyisit ryhmästä. Ryhmään hakeutuvat kutsutaan henkilökohtaiseen haastatteluun.
Ryhmää ohjaavat psykoterapeutti Tarja Suominen ja opintopsykologi Satu Salmi.
Lisätietoja ryhmästä saa ennen kesätaukoa 15.6 mennessä sähköpostitse erityistuki(at)turkuamk.fi
Ensitietokurssi opiskelijoille, jotka haluavat tietoa mielenterveysongelmista ja pohtia keinoja niiden kanssa selviytymiseen
Kurssin tarkoituksena on tukea kurssilaisia aktiiviseen toimintaan omien tavoitteiden toteuttamiseksi. Kurssilainen
- saa tietoa mielenterveysongelmista ja niiden hoidosta
- saa kuntoutumisen prosessiin liittyvää tietoa, tukea ja neuvontaa
- voi jakaa kokemuksiaan yhdessä vertaisryhmän kanssa
- löytää uusia voimavaroja ja selviytymiskeinoja kuntoutumisen prosessin eri vaiheissa
- saa tietoa ja käytännön ohjausta yhteiskunnan ja potilasyhdistyksen tarjoamista etuuksista
Ensitietokurssi alkaa 13.9.2012 klo 17.00. Kurssi toteutetaan torstaisin parittomina viikkoina klo 17-20 ja kurssiohjelma sisältää runsaan iltapalan. Kurssi edellyttää sitoutumista toimintaan ja on osallistujille maksuton. Ensitietokurssin paikkana toimii Tietopalvelu Propelli, Läntinen pitkäkatu 35, 2. krs., 20100 Turku.
Kurssihakemuksia saa oman oppilaitoksen terveydenhoitajalta. Hakuaika päättyy 31.7.2012. Hakemukset toimitetaan osoitteeseen Mielenterveyden keskusliitto, Kuntoutus, Ratakatu 9, 00120 Helsinki.
Kurssin kanssa yhteistyössä:
ITU Tavallisen hienoon elämään -projekti
Malla Tallila
Projektityöntekijä
puh. 044 702 3015
malla.tallila(at)itu.fi
Tietopalvelu Propelli
Pirjo Metsäranta
Kuntoutusneuvoja
puh. 040 562 4773
pirjo.metsaranta(at)mtkl.fi
| Thu May 24 Videoiden yö |
| Mon May 28 TUOn toimisto kiinni |
| Tue May 29 TUOn toimisto kiinni |
Bienvenue mon amour! Lemmenlautta 2012 Spring is coming faster than you think, so is the Loveboat...
Read more
